Perda de Visão e Demência

Saiba como a perda de visão e outros fatores de risco afetam a demência

A demência é uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo e tem um impacto profundo na qualidade de vida dos pacientes e suas famílias. Mas você sabia que cuidar da sua saúde visual pode ajudar a reduzir o risco de demência? 

Segundo o relatório de 2024 da revista britânica Lancet sobre demência, aproximadamente 45% dos casos podem ser prevenidos ou adiados ao controlar fatores de risco ao longo da vida. Entre esses fatores, a perda de visão e o colesterol LDL alto foram recentemente incluídos, reforçando a importância dos cuidados oftalmológicos na prevenção da demência.

Neste artigo, exploramos os 14 fatores de risco modificáveis e como a saúde ocular pode desempenhar um papel crucial na sua prevenção.

1. Perda de Visão – Novo em 2024

A perda de visão foi recentemente identificada como um fator de risco para o desenvolvimento de demência. Isso ocorre porque a visão limitada reduz o estímulo cognitivo, acelerando o declínio das funções cerebrais. A boa notícia é que, com o diagnóstico precoce e o tratamento adequado, muitos casos de perda de visão podem ser revertidos ou gerenciados. Consultar um oftalmologista regularmente pode ser um passo importante para proteger a saúde visual e cerebral.

2. LDL Alto (Colesterol Ruim) – Novo em 2024

O LDL, conhecido como "colesterol ruim", foi adicionado este ano à lista de fatores de risco. Níveis elevados de LDL estão associados a problemas vasculares, que podem prejudicar o fluxo sanguíneo para o cérebro.

3. Baixo Nível Educacional

O aprendizado e a educação ao longo da vida criam uma "reserva cognitiva", que pode retardar os sintomas de demência. Manter a mente ativa com atividades que desafiem o cérebro é uma excelente forma de prevenção.

4. Consumo Excessivo de Álcool

O consumo exagerado de álcool afeta o cérebro e aumenta o risco de demência. Moderação é a chave para a saúde mental a longo prazo.

5. Depressão

A depressão crônica é um fator de risco importante. Ela afeta o cérebro e pode reduzir a motivação para cuidados com a saúde, que são fundamentais para identificar problemas precocemente.

6. Diabetes

O diabetes não controlado danifica vasos sanguíneos, afetando o cérebro e propiciando o surgimento de outras doenças. A retinopatia diabética, por exemplo, é uma complicação comum e pode ser monitorada por um oftalmologista para minimizar riscos de perda visual e cognitiva.

7. Sedentarismo

A falta de atividade física regular é prejudicial para o corpo e para o cérebro. Exercícios ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo e promovem a saúde geral.

8. Isolamento Social

Pessoas que vivem socialmente isoladas têm maior risco de desenvolver demência. Manter conexões sociais é uma forma importante de estimular a mente.

9. Hipertensão

A pressão alta é um fator de risco conhecido. Controlar a hipertensão é fundamental para a saúde do cérebro.

10. Traumatismo Craniano

Lesões na cabeça aumentam o risco de demência, é importante o cuidado com quedas e outros fatores de risco. 

11. Obesidade (IMC acima de 30)

O excesso de peso aumenta a probabilidade de problemas vasculares e metabólicos. Manter um peso saudável é importante para a saúde geral.

12. Perda de Audição

A perda auditiva reduz o estímulo cognitivo, mas pode ser tratada com o uso de aparelhos auditivos. Assim como na visão, identificar e tratar questões auditivas precocemente ajuda a preservar a saúde mental.

13. Poluição do Ar

A exposição à poluição está relacionada a inflamações e danos ao cérebro, o que aumenta o risco de demência. Quando possível, evite áreas com altos níveis de poluição.

14. Tabagismo

O cigarro prejudica não apenas os pulmões, mas também o cérebro. Abandonar o hábito é uma das melhores formas de proteger a saúde geral.

Como a R&D pode ajudar na prevenção da Demência

Na nossa clínica, oferecemos cuidados completos para a saúde ocular, abordando desde a prevenção até o diagnóstico e tratamento de condições visuais que podem impactar a qualidade de vida. Exames oftalmológicos regulares não apenas ajudam a identificar e tratar problemas de visão, mas também atuam como uma ferramenta de prevenção para condições que afetam o cérebro.

Se você ou alguém próximo tem mais de 40 anos, diabetes, colesterol alto, hipertensão ou histórico de problemas oculares, agendar um exame oftalmológico pode ser um passo importante para proteger sua visão e reduzir o risco de demência.

Não deixe sua visão e sua saúde cognitiva de lado! 

Entre em contato com nossa equipe e cuide do que há de mais precioso: sua qualidade de vida.

Fonte:

https://www.thelancet.com/commissions/dementia-prevention-intervention-care